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トップページ>妙高高原森林セラピー体験ウォーキングプラン
森林セラピストのオーナーがご案内する

妙高高原森林セラピー体験ウォーキングプラン
2018年版
森林セラピーとは
森林セラピー体験宿泊プラン
森林浴効果でストレスを解消してください!!

森林浴は人のストレスホルモンを減少させ、人を健康に導きます。

その効果が実証され、森林セラピー基地に認定されている妙高高原。

その妙高高原内の森林セラピーロードを森林セラピーソサエティ認定森林セラピストのオーナーが癒しのプログラムを行いながら、ウォーキングします。

ストレス社会といわれている現代。

森林浴ウォーキングでストレスを少しでも解消して、翌日からの英気を養われてはいかがですか!!
白樺の森の中で気持ち良く森林浴。 小川のせせらぎの音を聞きながらのんびりと散策します。
白樺の森の中で気持ち良く森林浴ウォーキング 小川のせせらぎの音を聞きながらのんびりとウォーキング
ガイド 小林 昌弘(スノーグース・オーナー:公認森林セラピスト)
時間 ご宿泊翌日の9時半〜12時半の約3時間
(笹ヶ峰セラピーロードに向け、ペンションを朝9時頃に出発します。)
期間 6月11日〜10月20日
ご注意 @ 荒天の場合は中止となり、ガイド相当額を差し引いたご精算となります。
A  当日に同じガイド付プランでの他のご予約がある場合はその方と一緒にご案内いたします。
B 当プランはあくまでも森林セラピーの体験プランであり、森林セラピープログラムの内の一部のみの体験となります。
C 当日、各自ご持参して頂きたいものは次の通りです。

雨具(レインスーツが望ましいですが、なければ傘でも可)
お飲み物
タオル
上記を入れるナップザック等
ハイキングシューズ(なければスニーカーでも可)
服装は、野山を歩くのに適した服装
この森林セラピー体験プランのみではなく、本格的に森林セラピーをされたい方は
妙高森林セラピーNET
 で対応しております。
ご希望の方は弊ペンションまでお問いあわせ下さい
(Tel:0255-86-3992)
 
広々とした湖畔で、のんびりお昼寝の癒しタイム ペンションから徒歩2分のいもり池からの景色
広々とした湖畔で、のんびりお昼寝の癒しタイム
ペンションから徒歩2分のいもり池への散策も楽しめます
【森での癒し体験】ガイド付森林セラピー体験宿泊プラン
お申し込み人数 料金(お一人様、1泊2食税込み)
1名様 15,000円〜15,600円
2名様1室 11,800円〜12,400円
3名様以上1室 11,300円〜11,900円
森林セラピー体験宿泊プランでのご予約
1〜3人部屋でご予約
3〜5人部屋でご予約
森林セラピーとは

癒し効果が科学的に検証された『森林浴効果』をいいます。
森林浴という言葉が生まれてから27年。ただし、その効能については医学的なデータが少なく、客観的な根拠が整っていませんでした。ところがここ数年、人の生理的反応を医学的に計測し、評価する技法が飛躍的に進んでいます。森林浴がもたらす生体反応を、@唾液中のストレスホルモンや心拍変動、A血中の抗ガンタンパク質の変化などで読み取り、森の効果を解明していくことが可能となってきました。

森林セラピーは、こうした医学的なエビデンス(証拠)に裏付けされた森林浴効果をいい、森林環境を利用して心身の健康維持・増進、疾病の予防を行うことを目指すものです。

具体的には、森の中に身をおき、森林の地形を利用した歩行や運動、森林内レクリエーション、栄養・ライフスタイル指導などの方法によって、これらの目的を達成しようとするセラピーをいいます。いわば、一歩進んだ森林浴です。森を楽しむことで、心身の快適性を向上させ、保養効果を高めていこうというものです。
(森林セラピーソサエティのHPより抜粋) 

 ★ 森林セラピーソサエティの総合サイト   妙高高原森林セラピー基地について
お問い合わせはペンションスノーグースまで
TEL:0255-86-3992
E-mail:snowgoose@joetsu.ne.jp
 

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〒 949-2112
新潟県妙高市関川2226-6
TEL:0255-86-3992
FAX:0255-86-4292
E-mail:snowgoose@joetsu.ne.jp